Vastutustundlik Mängimine

Kasiinos mängimine on lõbus ja põnev meelelahutus, kuid selleks, et see ei muutuks probleemiks, tuleb alati mängida vastutustundlikult. Kuidas seda teha ja millised on võimalikud abivahendid, et hoida mängimine lõbusana ja kontrolli all? Me räägime kõigest, mida on oluline teada vastutustundliku mängimise kohta.

Mis on Vastutustundlik Mängimine?

Kasiinos mängimine on tavaliselt lõbus ja adrenaliini tõstev tegevus, mis pakub põnevust ja meelelahutust. Mängida võib lõbusalt ja vastutustundlikult, kuid on oluline meeles pidada, et tegemist on õnnemängudega. Suurem osa mängijaid naudib kasiinos mängimist probleemideta, kuid mõnele võib see muutuda kinnisideeks ja tekitada tõsiseid muresid.

Vastutustundlik mängimine tähendab mängimist viisil, mis hoiab su tegevused kontrolli all ning ei tekita probleeme igapäevaelus. See tähendab, et mängimiseks tuleb kasutada ainult raha, mida saad kaotada, ja vältida liialdamist. Kui hakkad märkama, et mängimine hakkab sinu elus probleeme põhjustama, on oluline võtta tempo maha ja vajadusel otsida professionaalset abi.

10 Küsimust, Mida Endalt Küsida

Mõtle oma mängimisharjumustele ja vasta järgmistele küsimustele. Need aitavad sul hinnata, kas mängimine on muutumas probleemiks:

  1. Kas tunned end halvasti mängimisele kulutatud raha pärast?
  2. Oled sa kunagi mängimiseks raha laenanud?
  3. Kas oled mänginud raha eest, mida sa tegelikult kulutada ei tohiks?
  4. Kas oled suurendanud oma panuseid, et saada endist põnevustunnet tagasi?
  5. Kas on raske mängimist lõpetada?
  6. Kas mängimine on mõjutanud sinu suhteid, tööd või õpinguid?
  7. Oled sa kunagi oma mängimisharjumuste kohta valetanud?
  8. Kas alustad mängimist sooviga kaotatud raha tagasi võita?
  9. Kas tunned end rahutult, kui sa ei mängi mõnda aega?
  10. Kas arvad, et sul võib olla hasartmängusõltuvus?

Kui vastasid mõnele küsimusele ja tunned, et mängimine on muutumas probleemiks, on aeg mõelda muudatuste tegemise peale.

Kuidas Aidata Hasartmängusõltuvusega Inimest?

Hasartmängusõltuvus võib põhjustada tõsiseid majanduslikke, tööalaseid ja isiklikke probleeme. Sõltuvus võib viia ka emotsionaalsete ja füüsiliste probleemideni, nagu alkoholi liigtarvitamine ja kognitiivne funktsiooni halvenemine. Kui märkad, et pereliikmel või sõbral on mängimisega probleem, on oluline mitte süüdistada, vaid aidata neil otsida professionaalset abi.

Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus on Eestis asuv organisatsioon, kus saab abi. Helista nende telefoninumbril 15410 või külastage nende veebilehte 15410.ee.

Hasartmängude Vanusepiirang ja Alaealiste Kaitsmine

Eestis kehtivad järgmised vanusepiirangud hasartmängude mängimiseks:

  • Loterii: vähemalt 16 aastat vana
  • Spordiennustused: vähemalt 18 aastat vana
  • Kasiinomängud: vähemalt 21 aastat vana

Alaealised on kaitstud, kuna neil puudub võimalus kasiinodesse registreeruda ja hasartmänge mängida. Kasiinod kasutavad selleks usaldusväärseid süsteeme ja abistavaid tarkvaralahendusi.

Vastutustundliku Mängimise Abivahendid

Eestis pakuvad kasiinod mitmeid vastutustundliku mängimise tööriistu, et aidata mängijatel oma mängimist kontrollida. Need tööriistad aitavad sul seada limiite ja piirata oma mängimist, et hoida oma tegevus kontrolli all:

  • Sissemakse limiit: Seadista maksimaalne summa, mida saad kasiinosse sisse kanda teatud aja jooksul.
  • Kaotuse limiit: Seadista summa, mida oled valmis kaotama mingi kindla perioodi jooksul.
  • Sessiooni limiit: Määrake aja piirang, kui kaua saad mängida, et vältida liigset mängimist.
  • Aja maha võtmine: Võta kasiinost paus, et vältida liialdamist ja tagada, et su mängimine ei muutuks probleemiks.
  • Enesehindamise test: Kasuta enesehindamise teste, et hinnata oma mängimisharjumusi ja tuvastada ohumärgid.

Kuidas Seada Kasiinole Keeld: Hasartmängude Piirang

Kui tunned, et kasiinomängud on sinu jaoks probleemiks muutunud ja soovid endale hasartmängude piirangu seada, saad seda teha EMTA kaudu või hasartmängu korraldaja kaudu. Piirangute seadmine takistab sind mängimast kõikides Eestis litsentseeritud kasiinodes.

Abi Pakkuvad Organisatsioonid

Kui tunned, et probleemid on süvenenud ja vajate professionaalset abi, on mitmeid organisatsioone, kes aitavad:

  • Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus – Pakub tasuta nõustamist ja tuge sõltuvusprobleemidega inimestele ja nende pereliikmetele.
  • BeGambleAware – Pakub abi sõltuvuses mängijatele, vestlusaken ja infoliin on avatud 24/7. BeGambleAware
  • Gambling Therapy – Ülemaailmne tugiorganisatsioon, mis pakub emotsionaalset tuge ja praktilisi nõuandeid.
  • Gamblers Anonymous – Mängijate ühendus, kus jagatakse kogemusi ja pakutakse tuge sõltuvusest taastujatele.

Mängi Vastutustundlikult!

Mängimine peaks olema lõbus ja turvaline meelelahutus. Kui mängimine muutub probleemiks, on oluline teha samm tagasi ja otsida professionaalset abi. Mängi vastutustundlikult, hoia oma mängimise harjumusi kontrolli all ja naudi oma kasiinoelamust ilma, et see muutuks mureks.